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春天吃一草米兰milan(中国)体育官方网站，年青不显老，这“草”全身都是宝，一年只吃一次

每到春风吹绿田园的时节，乡间的田埂上、山坡上，便冒出了一丛丛翠绿欲滴的“野草”。

老东谈主们常说：“春天吃一草，年青不显老。”这一草，说的即是艾草。

它全身是宝，却一年只应季而食这一次，错过便要再等整整一个春秋。

春季对应五脏中的“肝”，主生发。

若肝气不畅，或体内寒湿郁结，便容易面色阴郁、当作千里重、精神窘迫。

而艾草性温而善走窜，正擅长温通经络、散寒除湿、调温情血。

艾草富含蒸发油、黄酮类化合物、维生素和多种矿物资，米兰milan(中国)体育官方网站具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用。

不绝食用，有助于取销体内解放基，降速病弱，增强免疫力。

换句话说，这一口春草，吃的既是好吃，亦然由内而外的珍惜。气血通了，寒湿散了，面色当然红润，东谈主当然显得精神年青。

艾草的几种经典服法

1. 艾草青团

2. 艾草煎蛋

3. 艾草老鸡汤

写在终末

这个春天，若你刚巧在田间地头碰见那一丛嫩绿的艾草，不妨采一些总结，作念一皆春日的舍弃好吃。那一口幽香微苦的回甘，即是春天最温文的致意。

吃一草，养一年。愿你在这个春天，吃出年青，吃出强壮。

• 年青
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• 春天吃一草